Zat Gizi Vegetarian

Vegetarian dapat menjadi sebuah gaya hidup yang sehat, tetapi dibutuhkan sedikit upaya dalam perencanaan menu jenis makanan apa saja yang akan dikonsumsi agar zat gizi untuk tubuh tetap terpenuhi. Namun sayangnya, seorang vegetarian yang benar-benar memperhatikan menu harian nabatinya bisa saja tetap kekurangan beberapa nutrisi penting untuk tubuh. Bagi Anda yang sedang menjalani diet vegetarian harus tetap memperhatikan jenis nutrisi berikut […]

MENCUCI TANGAN MEMAKAI SABUN ATAU HAND SANITIZER

Pandemi corona COVID-19 sudah menyebar keberbagai wilayah, salah satu yang bisa kita lakukan sebagai upaya pencegahannya adalah selalu menjaga kebersihan. Virus ini masuk kedalam tubuh melalui mata, lubang hidung dan juga tangan. Tangan lebih sering menyentuh berbagai benda dan juga lebih sering bersentuhan dengan orang lain. Jadi sudah seharusnya kita selalu menjaga kebersihan tangan kita serta tidak menyentuh mata atau […]